考研复习冲刺,每天学习多少小时才比较稳?

　　不少人对考研复习冲刺,每天学习多少小时才比较稳?有疑问，文加考研学姐对这个问题很有研究，为大家提出以下几点分析，希望能帮助到大家。如果大家在考研复习、考研辅导等等考研相关方面还有疑问，欢迎添加文加考研学姐微信kaoyan303免费咨询，现在就让我们来解答下大家的疑惑吧。

　　现在很多研究生都开学了，大部分都开始了考前冲刺阶段。很多人花了10多个小时复习考研，但是考研复习的长度并不等于复习效率!之前也是追求每天学习的长短，早起晚归。有时候学习长达12个小时，每天头都晕晕的，最后身体都支持不住了。

　　但是你有没有想过，早出晚归，每天在自习室学习10个小时，意味着绝对的努力和高效率?考研对比的绝不是每天的学习时长，而是真正消化吸收的东西。所以不要刻意向别人学习，根据自己的实际情况进行调整。

　　作为一个已经落地的学姐，建议你用科学方法提高学习效率：

　　1.别傻干，科学制定时间

　　我们的复习不是讲时间，而是讲效率。即使你一天24小时学习，但知识并没有进入你的脑海，这种低效的复习方式有什么用?看似充实的一天，回头看，似乎什么都没做。所以一定要知道现在在做什么，现在应该做什么，应该怎么做，怎样才能更有效率。三思而后行，做战略先锋。

　　2.用每日计划提醒自己

　　把学习任务分成每天，最好写在小本子上，以交叉或交叉的方式一个个完成。

　　早上起床，面对成堆的书和复习资料，不知道怎么开始的时候，看看小书上的日程安排，马上就能知道今天要做什么，昨天要做什么.

　　完成一项任务后，立即开始下一项任务。这种忙碌会让人感到充实和快乐。

　　3.定期量化，营造一种紧张感

　　许多童鞋不知道如何合理分配时间，往往导致效率低下和浪费时间。据调查，47%的学生每天学习时间不到7小时，学习任务相当不饱和。也就是说，学习一两个小时后，他们休息一下，看看手机，感到发呆，做其他的小把戏。没有持续高效的生产，容易产生懈怠心理，学习效果一般。

　　在这里，我建议你可以尝试一下【番茄学习法】，设定一个可以坚持的学习时间，规划一下在这段时间内需要完成哪些任务。此外，我们必须确保在这段时间内保质保量地完成任务。

　　4.坐下来学习，拒绝小动作

　　学不快的童鞋进入经常因为不坐下而学。对于学习来说，前15分钟非常重要。如果一开始就很懒，四处看看，刷刷手机，做点小花样，一遍又一遍的把手头的学习推下去，就很难再找到学习的感觉了。

　　如果你能在坐下的15分钟内保持对学习的专注，自然就步入正轨进入，接下来的学习会延续之前的状态，继续专注。

　　5.保持舒适的学习节奏

　　复习节奏就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免三天打鱼两天晒网的情况。感觉到学习就很猛，没有状态就停滞不前。没有一个持续的学习过程，最后学不了多少东西。

　　6.保持做题的兴奋感

　　如果长时间看书，很容易分心，感觉很累，但是真正的效率很低。这时候可以选择做一些题，可以帮助我们快速了解状态进入。很多童鞋会发现，做题的时候往往是最集中的时候，还不如复习效果。

　　阅读是一个知识输入的过程，而做题需要你在头脑中筛选、整理、输出知识。看书累了或者学习有困难进入的时候做题是个好办法。

　　7.锻炼和放松

　　一天的学习让人有点累，所以每天花一点时间锻炼，或者组织一些短途旅行等。学习固然重要，但健康更重要。健康的身体为我们考研提供了有力的保障。

　　适当的锻炼可以让我们在短时间内忘记那些压力，为我们的考研增添一些乐趣。

　　8.主动屏蔽一些与自己考研无关的外界消息

　　外部压力可能来自学生，学生有工作，有研究，有留学，这是人生的十字路口之一。每个人都有自己的方式。当他们选择考研时，他们已经决定走自己的路。

　　考研就像一场马拉松。如果跑得太快，会打乱整个节奏。所以，并不代表每天狂坐10个小时就有效率。不代表一定会上岸。只有会学习的人，才能最终达到目的。所以一定不要盲目追求时长，保持舒适的节奏，每一步都要稳健。

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