21考研最后冲刺期,该如何稳定发挥?

　　不少人对21考研最后冲刺期,该如何稳定发挥?有疑问，文加小编对这个问题很有研究，为大家提出以下几点分析，希望能帮助到大家。如果大家在考研复习、考研辅导等等考研相关方面还有疑问，欢迎添加文加考研学长微信wjky66免费咨询，现在就让我们来解答下大家的疑惑吧。

　　21届考研已经进入倒计时，许多宣传页面大写的“冲刺”两字想必也刺激着各位同学的神经，21届考研er们，在剩下的这些时间里，我们又能做些什么呢?

　　希望各位学弟学妹们能在紧张的复习之余能够放松心情，继续前进~

　　一、保持身体健康

　　首先祝愿所有考研学子在这段时间都可以健健康康的，保持一个良好的身体参与到考研复习和考试中。

　　考研不同于我们所经历过的许多考试，初试是安排在冬至前后，因此考研前的一段时间天气转凉，气候变化，是最考验身体素质的时候。每年考研都会有一些同学感冒发烧，不仅影响了学习效率，更对心态是一种挑战。

　　还有一种情况就是，考研紧张的复习节奏和气氛会让自己变得敏感，放大了自己不舒服的感觉，有的同学忧心忡忡的就害怕自己生病感冒，心想着万一生病了耽误了自己复习进度怎么办，结果本来还不错的身体，硬是在焦虑下今天头疼，明天牙痛的。

　　在考研冲刺的时间中，尽量不要太过分的修改自己已经习惯的作息时间，还有饮食习惯，否则可能会给我们的复习带来一些不必要的麻烦。

　　时间管理的一些技巧虽然不错而且也实用，不过也请大家在已有的生活方式上合理利用这些工具，不要被这些工具支配了你的作息和进度。

　　在保证了6-8个小时休息和合理的饮食之外，希望大家平时也可以多多运动一下，比如慢跑，不仅可以在一定程度上强身健体，跑步后对心态调整和睡眠也有很大帮助。在饮食上多补充一些蛋白质和维生素，增强身体的抵抗能力。也可以继续自己喜欢的一些运动项目，不过一定要适度，避免受伤。

　　二、心态与规划

　　我觉得过分的强调放松心态本身就是个伪命题，毕竟考研也算是一次非常重要的考试，怎么可能真的保持和平常一样的心态，所以大家可能会紧张是十分合理的，不需要刻意强调自己要平常心，有时反倒会适得其反。

　　每个人都会有心态爆炸的时候，记得那个时候是考研中期，11月初我感觉越复习好像大脑越不灵光了，没有一开始复习时候理解能力那么强了，记忆力也不如刚开始考研那么好，觉得自己努力仿佛没什么效果，心态十分糟糕。

　　对于我自己，在心态崩溃或者是心情浮躁的时候，我往往会制作专业课，数学，政治这些学科的思维导图。

　　通过这样的方法，能很快的把自己的思维调整好，并且能很快的集中精神，因为制作思维导图需对自己所学的知识做打碎，整理，重构，建立关联性这样的过程，很适合调整心态。

　　因此对待心态问题我认为最好的办法就是，按部就班，把事情落在笔头上，首先是按部就班：

　　现在还有20多天的时间，对于总体进度来说，大多数人应该已经把基础和强化做完了，有的人可能还在刷习题，写真题，也有的同学已经着手写模拟题了。不管别人的进度如何，一定要根据现在自己的程度安排进度。

　　别慌，考研不是说少刷了多少题就一定上不了，做题和成绩也不完全就是绝对正相关的，所以只要稳住步伐，我们就能赢!

　　三、冲刺的小建议

　　那么具体一点要怎么做呢?

　　首先是根据进度合理分配时间,如果一天预计的学习时间是11个小时，那么数学3小时，专业课3.5小时，英语2小时，政治2小时，每天做一个总结大概在45分钟左右。我在开始的时候政治几乎没怎么看，所以这个时候要开始给政治挤出来一些时间，有的时候政治一天会有4个小时。不过切记，每天每一个学科最好都安排一些时间来复习做题或者是总结，千万不要把几天的全部精力都用来做某一科，因为知识和记忆都是连续的，一旦断掉再补回来就很难。

　　英语复习，现在这个时候就可以背模板啦(背模板拿不了很高的分，所以英语大神的同学可以绕路自己写一写文章练练手感。)对于背单词来说，我个人的建议是坚持背到考研那天，不仅因为英语是需要长期积累的课程，同时保持一个长期而稳定的学习习惯也有利于稳定心态，如果能因此养成一个学习英语，背单词的习惯那就更好啦哈哈哈。

　　至于一些冲刺班的课程，可以听一听，不过最好不要全听，因为技巧这种东西不一定全能用到考场上，同时太关注技巧也会让自己变得浮躁，反而忽略了实力和知识的积累。

　　同时，在上考场之前，务必多用几次正式的模拟考试来测试一下英语，毕竟在之前的练习中大多是时间我们都是分题型练习，因此一定要找到在考场上做整张卷子的状态，同时提前练习合理分配考试时间。

　　政治复习，对于政治的复习我相对有些功利，政治大题的拿分点不太容易通过短时间训练掌握，并且很多时候，大题得分并不能拉开很大距离。

　　举个例子，我室友专门背下了肖四和肖八的所有答案，还专门报班做了大题训练，我因为时间安排的问题，只在最后的时间背了背肖四的大题知识点精缩版。

　　考场上我秉承能写多少就写多少的原则在答题纸上写答案。最后大题总分他是33分，我是30分没有差的太多。而且在北京地区，这个政治大题成绩也不算太差。

　　但是选择题则不同，客观题是没有办法压分的，所以每天都可以抽一些时间做一做政治选择题，相比于数学的严密推导和专业课、英语背诵复现，政治选择简直就是减压利器，做起来很有一气呵成的感觉。不过做完后也需要订正并且总结好易混易错的知识点。

　　数学复习，尽量按部就班完成，做真题，做冲刺题，同时一定要有几次正规的模拟训练，除了锻炼考场心态之外，也练习一下时间分配。

　　对于数学在这个阶段，我想强调一下错题的利用，我的感觉是，并不一定需要特别的错题本这样的形式。

　　重点是能不能保证错题不再错、并且能通过错题联系到这个知识点的应用上，把之前练习册，卷子拿出来，不看答案做一遍之后，最好对于题目的条件题设进行分析，了解出题人是用了那个大块知识下的哪一个知识点，建立起题目与知识点的联系，以便于在未来做题的时候能够联想到考查的是什么，便于得出思路，选择做题方法。

　　专业课复习，这个可以跟着飞姐的辅导班按部就班的走，如果是自己复习的同学，建议多写真题，因为对于专业课来说，真题极大地可能性就是原题，或者了解一下自己所要考的目标院校有没有什么相关的练习册，期末题等等，这些都可能成为未来出题的题库，对于专业课来说，了解出题的套路、角度和风格同学习专业课的基础知识是一样重要的。

　　别浪!我们能赢!生活总会有意想不到的奇迹和惊喜等着我们。

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