凝神静气 潜心修炼 巧取暑期考研真经

　　没有经过“浴火”，凤凰不会涅槃;没有历经八十一难，西天取不来真经。同样对于考研，跨考教育辅导老师认为，每个决定考研的学子，都应该找到自己的“法门”。暑期在即，2015的学子们更应该凝神静气，参悟自己的考研法门，巧妙的夺取考研真经。

　　考研“考”的是坚持，“研”的是用心

　　坚持。考研复习是一个长时间的积累过程，能否把心态调整好关系到整个复习状态，但同时考研又是及其枯燥无味的，很多同学都受不了这种孤独这种无形的压力，从而导致半途而废，其实这时是考验大家心态的时候，不要把考研当做是一种负担，可以在有限的条件内，去尝试着改变学习方法，学习模式，要把考研变的活起来，行百里者半九十，如果做到了这一步，说明你已经成功了一半。

　　用心。其实不只是在考研上，包括在做很多事情的时候如果不用心的话，很难获得成功的，有很多这样的同学，包括大家也都深有体会，像在小学中学甚至高中的时候很多同学看着特别努力，每天上课坐的比谁都直，笔记做的比谁都多，但是一到考试就不行，一次是例外，如果说次次都是这样怎么理解，只能说明你没有用心，相信同学们都有过这样的经历，很多时候在上课时都在情不自禁的走神，不知道在想什么，就像考研复习时，你每天都来，每道题都做，这是必要的，但是你不用心，这些又都是徒劳的，没印象记不住，一切白做，所以在这里我也告诉同学们，千万不要只顾表面功夫。

　　漫漫考研征程，心态调节是关键

　　选择了考研，就意味着不能像其他人一样悠闲地生活学习。你要面对无数次的选择，要面对各方面的压力，要能走过来就得好好修炼自己的心力。作为在校学生，既要应付学校的课程、活动、又要按自己的计划有步骤地复习报考学校的科目。时间有限，事务繁多，当二者冲突时，也只能以学校课程、活动为重。而在职考生，要推掉许多应酬，多挤时间学习。平时最好是全面封闭自己，少受外界干扰，做到心气 平和，排除杂念，静心学习。

　　跨考考研温馨提示：考研需要抛弃许多的杂念，安定的坐在教室里，而考研的动力就像汽车的发动机，它是牵引整个车身前进的源泉。只要你对所选择的专业的感兴趣兴趣，对报考学校的追求，对成功的期盼，对研究生学习的向往。。。要经常想想这些能激起自己斗志的地方，鞭策自己不停前进。当然，十几个月苦行僧般的日子不算短，如何才能让自己坚持下去，靠的便是毅力的修炼。心底一定要常常有个声音：不要放弃!可以搜集一些激励人的故事，像成功学子的心得体会，当有些灰心，有些退缩的时候便读一读，重拾前进的信心。还可以定好每一天的任务，坚持做好了今天的事情，日积月累，便会在不知不觉中顺利的走完漫漫考研路。

　　健康陪伴考研路 合理调节生活

　　考研是一场持久战，合理的生理调节对备战考研至关重要。一个好的身体，让你精力充沛，注意力集中，不容易生病，能够更好的学习。不科学的学习、饮食、生活习惯可能导致体质下降，抵抗力差，注意力不集中，容易疲劳等症状，严重的可能会生病。跨考考研考研辅导工作的肖老师表示，身体是革命的本钱，身体好了，自然有更多的精力去学习，效率也好。

　　在有限的时间内复习备考讲的就是学习效率，如何提高效率?跨考考研辅导专家肖老师认为：“除了科学地掌握学习方法、记忆规律外，及时补充身体所需营养也很重要。考研期间大脑处于超负荷运转，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。在紧张的学习之余，适当的运动能让你的大脑快速恢复到轻松状态。同时，好的睡眠对于生理调节非常重要，也有助于记忆。总而言之，准备考研的同学要学会放松自己，尽量给自己减少压力。生活要有规律，学习时间不必安排得过紧。考生在生活中须贯彻三个“好”字：睡好，吃好，第三才是学好。

　　考研学习执行力才能保证计划的成功

　　考研不像高考，老师为你安排好一切，你只要按部就班的跟着走就可以。它完全是一个自学的过程，如何安排学习时间，如何安排学习课程，如何安排学习方法，提高学习效率，培养学习能力都要自己来摸索。在考研备考过程中考生还需要提高自制力，制定合适合适的复习计划。跨考考研辅导老师认为，在安排时间的时候，大家要把学习的时间安排的相对紧凑一些，这样可以让大家产生学习的惯性，一旦开始就要到最后才停下来。另外，计划中还要包括每日的学习目标，这样时间与目标相结合，才能让大家的复习变得井井有条。

　　另外还需要注意的是，考研备考光有学习能力和计划是不够的，最最重要的是一定要执行。任何完美的计划都不及你的行动力，同时大家一定要今日事今日毕。考研复习的确是有些困难在里面，不过只要大家通过正确的方法，并合理安排自己的时间，相信任何困难都难不住大家，跨考考研辅导专家寄语，考研莫要明日复明日，只需今日事今日毕。

　　考研是一场持久的战场，既然选择了这条路，就要坚持到底，做好破釜沉舟的准备。在复习的时候一定要用心，要专心，只有将坚持与用心有效的结合起来，那么你的考研路，势必顺畅。