考研时如何保持每天高效的学习？

      备考的时候很多同学都无法做到专心致志、常常管不住自己，学长给大家分享一些保持高效学习的小方法。如果大家在考研备考、考研择校等方面还有疑问，可以加文加学长的微信wjky66免费咨询。
 
 
一、制定正确目标
人有目标才有动力。既然选择了考研，那就要有一个正确的目标，这是基础。这里的正确指的是切实可行，也就是在衡量自我实力、分析学校和专业难度之后确定下来的大概率会实现的目标。比方说二本考好的一本、末流211是切实可行的，而二本考清北这种高难度的院校就是不可行的。考研择校一般是选择比本科院校跨一级或两级就好。
你的目标应该是对你来说极具诱惑力的，能够让你坚定不动摇的想要去实现的。

二、分配合理时间
把自己时间分配好的关键做法就是制定复习规划。全面到刚开始到初试前的每轮规划，详细到每天每个时间段的安排。
比方说，3-6月一轮复习、7-9月二轮复习、10-11月三轮复习、12月四轮复习。
再比方说，7：00-9.00背英语词汇+专业课知识点、9：00-11：30看视频学习+刷题、11：30-1：30午饭+午休...时间规划需依据自己情况制定，每日学习时间依次递增、由少变多，给自己一个适应的过程。

三、放下智能手机
如果你用平板或电脑看各科的网课视频的话，记得把各娱乐软件删掉。方便换手机的话最好换成老手机，功能越少人们花在手机上的时间就越少。像现代我们用的手机就是功能太多了，各类新奇的东西都有，大家才会当“低头族”。动不动掏出手机刷个微博、刷个知乎、再看看b站，一会时间就过去了你还不自知，所以换成老手机是切断娱乐根源。

四、找个靠谱研友
如果有室友或者宿舍离得近的朋友一起考研的话最好，可以一起去自习室或者图书馆学习，互相督促，备考也不会孤单。

五、稳定自我情绪
心态调节是贯穿始终的，有一个稳定的情绪对备考来说效率也会较高。如果经常是负面情绪的话，复习状态不好直接影响到复习效果，也会给自己带来无形的压力。因此要说服自己，给自己积极的心理暗示，不要气馁、不要后悔、不要焦虑，目光放长远一点，不要让情绪随意化。

六、锻炼健康身体
早睡早起，有规律的作息是我们常说的，到点就起到点就睡，形成习惯之后就容易做到了。除此之外，备考时需要长时间坐在桌子前复习，久坐对身体不利。因此每天都要抽出一点时间来运动一下，不需要高强度的运动，久坐的人适合低强度的运动，保持运动习惯，让自己有一个健康的身体来应对考研。
最后学长想跟考研的小可爱们说的是，不要容易自我感动，备考是长期的过程，一天两天的认真学习算不了什么，坚持到最后才是最重要哒！如果大家还有想问的问题，欢迎添加文加学长微信wjky66免费咨询哦~让学长来帮助你解决考研择校择专业、考研备考或者考研辅导班的问题~
以上是本机构为大家提供的考研时如何保持每天高效的学习？，希望对大家有所帮助。