摘要：有志者，事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚；苦心人，天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。本文是由华东师范大学应用心理专硕学姐分享的备考干货，分科详讲为你解考研忧愁！

　　★【考研动机篇】

　　今年考上了华东师范大学应用心理专硕的研究生，我很开心，闲暇之余，给广大想报考华东的学子一些建议和心得，希望你们能在考研的路上少走弯路。我是一个二战考生，一战的时候是大三考的，考的是南京师范大学，当年选校是因为看他的分数线比较低，刚达国家线，又是211高校，所以选择了它（最重要的是我当时仅仅只是想搞个学历而已），但是很可惜那一年分数暴涨，我考了363照样没有进复试（复试线365），从这件事上来讲，什么报录比啊，往年复试线啊并不具备什么参考价值，记住：分数线是水涨船高，你要做的就是做最好的自己，尽全力考最高的分。

　　我当时非常失望，一方面也觉得自己考的也不差（觉得自己不适合考研），另一方面考研动机也不强（这是我失败的根本原因），也就放弃了继续备战，去工作了一年，觉得考研也不是必需的，可是事实证明是你的起点真的很低，你的同事啥样的都有，你做的工作根本不需要你读大学，我跟他们显得有些格格不入，我无法跟他们继续走下去，但是你换个工作其实还是一样，根本不知道你啥时候才能有所起色，我离开了烟台，想去上海，去那个机会非常多的"魔都"，可是还有一个现实的问题摆在你的眼前就是在上海这个人才济济的地方，你的学历是不够你找个好工作的。

　　拿我现在的情况来说，我现在正处于实习，深刻的感受就是我的头顶上有华东师范大学这个光环，很多好公司都会伸出橄榄枝，给你实习的机会，而且你的同事最少都是研究生，还有很多海归（当然我指的好公司），这种环境带给你的成长应该是你们能够想到的。但是你要是只是一个名不见经传的普通院校，可能遭遇的就是白眼。想清楚了这一点，我毅然决然放弃了去上海的想法，投身考研，想以研究生的姿态再去上海。备考的决定下的是很快的，意志是坚定的。

　　决定了考研，接下来就是要确定学校，因为我想去上海，加上我有了一年的考研基础，所以我选择了华东师范大学，但是毕竟是985高校，难度是可想而知的，这一年的时间成本是很高的，我在网上查阅了大量的信息，看了一些经验贴，也跟一些老师有过交流，最后综合考虑华东师大应用心理专硕是我最好的选择，一年学习，一年实习，这也是我想要的。

　　★【备考篇】

　　一．政治

　　政治没啥好说的，跟着肖秀荣走就没问题，不做赘述，重点研读哲学部分，九月份开始即可，前期多做选择题，后期一个月开始背诵相关的解答题。

　　二．英语

　　英语我个人觉得自己还有有发言权的，考研考了两次都是70分以上，第一次72，第二次77，一次比一次好，要知道上海地区判卷本身就比其他地方更严苛，所以两个分数虽差距不大，但是基于不同标准，这其中的进步是可以看到的。我对考研英语是比较有心得的，属于会考试的那种，所以想跟大家聊聊备考方法。

　　英语的重点毋庸置疑就是阅读，那么阅读的基础就是单词。关于单词，考研单词一共5500个，其中2200个核心词汇，这个核心词汇才是我们要重点掌握的，其余的那都是高中和初中的一些基础词汇，外加上一些生僻词汇，可以这么说，2200个词汇你能掌握的滚瓜烂熟，一词多义，熟词生义如数家珍，那你的考研英语就打了一个非常好的基础。

　　我用的百词斩，另外你也可以买一些考研词汇的书，两个一起用，百词斩你只用里面的核心词汇即可，单词书补充其余的部分，单词就是一直背，不停地重复，背到考试前一天，光那些核心词汇我应该过了不下10遍。接下来说阅读，我只说考英语二的同学，英语一是你的复习材料，一共十年，四十篇阅读就够你分析的了。

　　分析一篇阅读，你要达到以下几个要求：

　　1.掌握里面所有单词的意思，尤其是一词多义的，熟词生义的高频单词；

　　2.会翻译全文，重点突破长难句；

　　3.分析选项，做到每一个选项为啥错，为啥对，正确答案的特点，这些规律是需要总结的。

　　这个过程是漫长的，真题也是需要做很多遍的，考英语二的同学对于英语一要按照我上面说的至少扎扎实实搞一遍，这样基本上两个月就过去，然后再用同样的方法复习英语二真题，当然英语二真题你最少要搞三遍，第一遍做，分析选项，第二遍全文翻译，重点翻译长难句，第三遍再做一遍。这样一趟下来，你的基础就会变得非常扎实了，至于其他的题型，无非就是阅读理解的变式，有了扎实的阅读功底，那些都是洒洒水，作文有模板，当然你要多背范文，总结自己的模板。

　　三．专业课

　　这个毋庸置疑关系着考研的成败，其余的两门加起来140是最低要求，我的初试成绩还不错，排名11，前面比我高的都是专业课比我高，不过华东考试压分，大家的专业课分数都是很低，上200分的都很少，大概三四个。

　　对于华东专业课从总体上把握就是：

　　1.华东的题多考基础，不存在很难的题，最起码你都会写；

　　2.考试灵活，你在把握重点内容的情况下还要进行扩展。你需要追求的是知识体系的搭建，知识点的超级熟练，（因为题量超级多，你并没有多少时间思考）；

　　3.一定会有参考书上找不到的内容，这个就是你需要学有余力的情况下去了解一下别的书籍或者是一些前沿的内容，当然这部分大多数人也是不会的，你会做，可能会让你遥遥领先，但是真正体现水平的还是在那些大家都有话说的知识考察，这部分你需要的是在知识的完整和逻辑的紧密去战胜别人。这是一个整体情况。

　　具体的复习进度和方法。大道至简，计划是复习的法宝，一个阶段有一个总计划，然后细化到每一周，每一天，再加上你坚定的执行力，你离成功就不远了，这是非常重要的。

　　我的复习分三轮，一轮看书，所有的内容都得看，不要有死角，配合一些老师的视频理顺思路和理解一些难点内容，也要做一下相关的习题，这一阶段主要就是看书，要达到的效果就是熟悉每一个科目的主要内容，脑子里有一个基本的知识框架，对于一些大块的知识点应该有印象。这个阶段需要四到五个月。

　　第二轮就是重点突破。重点内容重点突破，找准重点内容，理解消化，我是在8月底开始背书的，这个背书过程是考研中最重要，也是最难的地方。

　　背书的过程有两个好处，一是利于检测你的知识掌握情况，也算是对简答题和论述题的一种演练，背书不要死记硬背，要灵活背诵，背诵关键词，注意知识点的完善。二是背书的过程，可以让你本来不理解的内容都理解了（检验过的），所以背书这个过程不能省略。光背书还不行，你还需要默写，头一天背诵，第二天默写相关内容，这也是对考试题型的演练，也起到了反馈的作用，同时符合记忆规律（参考遗忘曲线），这个过程基本上要持续三个月左右。

　　第三轮那就是基本上就到了11月份了，进入冲刺阶段。这个阶段，在前期的知识框架下你有了重点知识的填充，你会慢慢有一种融会贯通的感觉，很多东西你已经不需要去生搬硬套，以你的专业积累，你已经可以触类旁通，尤其是那种对于理论运用实际的内容，你甚至有了自己的理解，当然基础知识的夯实是尤其重要和需要继续重视的，地基牢了，你才可以无往而不胜，这是一个状态的描述。这一阶段，就是快速梳理各个学科的知识框架，对于一些你可能还不熟悉或者不理解的内容需要通过问学长学姐或者看一些视频更加清楚明白，这个时候看一些精讲的课程基本上是以点带面，前后拉通。

　　除了知识点上的夯实，配套的真题研读，12月份的真题模拟考试，你需要拿来检测自己，把握做题节奏，查缺补漏。考试前，很多会很焦虑，这个不可避免，但是正如心理学上所说，当你焦虑的时候，你需要觉察的是你为什么焦虑，同时你并不需要去为这个焦虑去做什么，顺其自然，为所当为才是最好的解决之道。

　　考研注定是一场孤独的旅行，你应该意志坚定，一往无前，考研成功，圆梦名校能带给你的，绝对是令你惊喜和自豪的，所以当你决定了考研，你就应该义无反顾地走下去，犹豫徘徊是你考研路上的绊脚石，那个是"过程损失"，虽然你不可避免，但是你需要的是克服和战胜他，等你战胜了以后，你会更加从容自信地面对今后生活的种种，相信自己，相信明天，你的未来充满希望，我在华东师大等候你们的到来。

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