南京师范大学2019心理学学硕经验帖:愿你们别走我走过的弯路

      2020考研的你，现在准备的怎么样了呢？这里有一枚新鲜出炉的19考研学姐给大家分享一些备考经验，速来围观哦！
初试结束已经好几天了，我也终于可以静下心来回想一下这一年来的备考经历了。我想象了很多考完研之后要做的事情，睡上几天几夜，各种刷剧，逛街，打游戏什么的，但当交完卷子的那一刹那，却只有满满的落寞和迷茫。这一年里，承载了太多的故事，为了考研，也放弃了太多。这一年里，沉迷图书馆自习室，无心打扮，甚至蓬头垢面，卸载了一堆的社交软件和娱乐软件，甚至于把微信朋友圈都关闭了，自嘲自己与时代脱轨，不知何时成了21世纪的“山顶洞人”，甚至险些成了第一批秃头的90后。而所有的这一切也抵不过备考过程中的迷茫与彷徨，有多少次想要放弃，就有多少次选择了坚持，太多的苦与泪，也随着交卷的那一刻而消逝在时光里。这一年里，自己也走过许多弯路，所以更希望能把自己的经验分享给以后考研的学弟学妹，希望大家的备考过程因为有了这些经验而更加顺利。这篇文章里没有插科打诨怒笑骂，有的只是满满的干货。
全篇文章主要分为以下几个部分:考研背景，择校篇，南师大相关内容篇，复习规划篇，心态篇和碎碎念篇，大家可以根据自己的需要自行进行选择。
考研背景
我的本科是一所医学院校，虽然有一本的医学专业，但很不幸，心理学专业在这个学校属于不太受重视的学科，且是该校的二本专业，所以我在大一的时候就决定以后要考研。大家在选择考研时，一定要清楚地知道自己为什么要考研，如果没有明确的考研动机，可能到后期坚持下去就会很难，尤其是你在一遍一遍的背，又一遍一遍的忘的时候。
择校篇
我是从大三上学期就开始考虑考研的学校了，直至18年3月份才最终确定下来。期间考虑过专硕，考虑过首师大，辽师大，天师大，而最终确定下来考南京师范大学的心理学学硕。
择校其实是不太容易的，我有很多同学直到9月份预报名的时候才最终确定下来。
首先要确定自己想要考本专业还是跨专业，想考专硕还是学硕，其次就是自己以后想要在哪个城市工作，这个城市有哪些合适的学校。合适的意思不仅是地理位置合适，而且要与自己的能力相匹配，不能过高但也不能过低，毕竟考研是想追求一个更高的平台。
而心理学与其他专业不同的是，心理学分为统考院校和自命题院校，基本上心理学专业好一些的院校都是自命题，自命题院校也更多一些。二者各有优缺点，自命题院校师资和科研资金相对多一些，以后的就业前景会更好一些，但是自命题院校的命题不像统考那样有规律可循，命题风格比较随性，难度也会偏大一些。所谓高风险高收获就很好的说明了自命题院校的特点。所以，如果你选择了自命题院校，真题是一定要搞到的，如果能搞到本科课程讲义，那就是Perfect了，如果自己搞不到真题，可以通过报市面上的一些培训班，这些培训机构基本上每年都会安排专门人员来记忆真题，质量是有一定的保证的。但是这个阶段也是学弟学妹们最容易上当的阶段，有的人会利用大家急于买真题的心情，而高价出售一些考研资料，所以大家一定要擦亮眼睛，不要上当。（学姐就上过当，所以大家在这方面有什么问题可以咨询我，希望学弟学妹们不要像我一样傻。）
南师大的相关内容
南师大的心理学是从2014年开始自命题的，分为645基础卷和875方法卷，各占150分。基础卷包括5（2+3）本书，彭爷爷的普通心理学第四版，郭本禹的西方心理学史第二版，2018年8月份新增了侯玉波老师的社会心理学，林崇德老师的发展心理学和刘国雄老师的儿童心理三本书。875方法卷包括6本书，戴海琦的心理与教育测量，郑日昌老师的心理与教育测量，邓铸老师的实验心理学和郭秀艳老师的实验心理学，邓铸老师的心理统计学与SPSS应用和张敏强老师的教育与心理统计学。其实南师大的心理学是比较奇葩的，除了湖南师范大学也考西方心理学史外，很少有其他院校考这本书，而且南师大的专业课是两张卷子，分上下午考试，每套卷子各占150分。
复习规划篇
虽说很早就开始选择学校了，但是在三月份才开始正式复习。考研的过程中，不走弯路就是捷径了，而要想不走弯路，就需要有一个整体的规划。整个考研阶段大体分为三个阶段:基础阶段——强化阶段——冲刺阶段，每个阶段都有每个阶段相应的任务。
基础阶段（6月份之前）
  基础阶段跨度最长，但也是最重要的阶段，所谓万丈高楼平地起，基础阶段最重要的任务就是全面打牢基础，时间主要用在专业课和英语方面。
 
英语（2-3h）
  该阶段最重要的就是单词和长难句。单词可以通过背词汇书或者真题阅读来进行背诵。词汇书推荐恋恋有词（有词根和视频讲解）和考虫的大黄（特色在于它有真题词频，就是某个单词在真题中出现过几次，如果想看视频需要报班），背词汇书的具体做法就是快速浏览，不需要记忆拼写，能再认即可，一个单词停留5s左右，每天可以安排背诵500个单词，早上一个小时翻一遍，中午半个小时翻一翻，晚上睡觉前再来半个小时翻一翻，不过这种方法要求你在背单词的过程中注意力高度集中。但很多人可能跟我一样，看着一本词汇书就头大，就可以在真题中背词汇，具体做法就是，不做题，浏览阅读或者完型中文章，把不认识的单词标记出来进行背诵，有语境的情况下会更好背诵一些。但背单词总逃不过重复的环节，不管是哪种方法，一定要反复背，多重复。单词背诵贯穿考研的始终，一定不可以忽视。
高中语法不好的同学要重视长难句的学习，可以买一本长难句讲解的书，某宝就可以搜到。基础好一些的可以多读一些时代周刊类的英文文章，或者直接读真题文章也是可以的。
专业课（3-4h）
  专业课这个阶段主要是按照参考书目把课本通读一遍，熟悉其体系框架和主要内容。
具体做法可以是每天阅读一到两章内容，列出框架体系，在完成一本书之后先不要着急进行下一本，把体系框架先梳理一遍再进行下一本书。需要注意的是，这个过程一定要非常细致全面，知识之窗也不要落下（出过考题），因为以后你可能没有那么多时间来这么仔细的看课本了，然后把自己搞不明白的地方标记下来，在强化阶段重点看。尤其是跨专业的考生，对于统计和实验可能理解起来比较困难，可以适当的在网上找些视频来看。
强化阶段（7-9月）
  这个阶段也是对考研人极其重要的暑假阶段，所谓得暑假者得考研。暑假是一段完全属于自己学习的黄金时间，没有本科课程的干扰，并且经过基础阶段的复习，自己对知识点的理解有一定的基础。好好把握这段时间，相信会有一个飞跃的。
英语（2-3h）
  该阶段英语要进入研究历年真题的阶段了，主要是阅读理解部分（占英语总分的40%）。所谓研究，就是要完全弄明白，每个单词，每个长难句，每段主旨大意，每篇文章作者的观点态度，每道题都要搞明白，尤其是题干和选项里的单词是必须必须必须要弄明白的，因为文章是外国人写的，而题干和选项才是出题人的目标。这个阶段会很痛苦，但是坚持做下去，你会发现出题人的套路。要力求把每一篇文章都搞懂，不要怕浪费时间，这个阶段不要追求速度，而要追求质量。
专业课（6h左右）
  开始进行第二轮复习，把书本上的知识转化成笔记，按照书本上的框架体系总结知识点，切忌抄书，并且适当的做些练习题。在做笔记的过程中可以适当留出一部分的空白，用于之后的补充。这个阶段需要自己亲自完成，只有自己做出来的东西才是最符合自己的复习习惯的，如果实在没有时间，就只能报班来用培训机构的一些复习资料了。
政治（1-2h）
  理科生或者基础较差者在这个阶段就要开始着手复习政治了，可以从马原中的哲学原理开始理解，哲学原理一定要注意框架结构，对于冲刺阶段的背诵会很有帮助。政治推荐报班，不报班的同学可以直接用肖秀荣系列图书（正版附带视频讲解），可以边理解边做题，但做题从来不是目的，只是加深理解的一种手段。
冲刺阶段（9-12月）
  终于到了冲刺阶段，想想就让人热血沸腾。哈哈哈！不行，不行，我要收住。
英语（2-3h，可根据自己情况适当缩减）
9-11月，二刷阅读题目，加上翻译
11月，大小作文背诵以及模板整理，完型新题型做题
12月，回顾阅读和大小作文模板并进行背诵
专业课（6-8h）
Baby,疯狂的背诵吧！
我是从9月份开始第一轮背诵的，因为心理学专业的书比较多，而且有的书知识还比较细碎，背诵开始得比较早，有的知识点如果在前边两个阶段没有理解的话，就先把它背下来，毕竟是应试教育，只有写到卷子上才行呀！
大致的时间安排是这样的:
9-10月，第一轮背诵，这一遍要全面一些，普心和西史比较难背，可以适当多安排一些时间背诵。我是九月份把普心和西史背了一遍，十一七天把发心和社心大致背了一遍，整个十月是全身心的扑到了方法卷的几本书上，并且自己列了一个精简版的背诵笔记。我是把方法卷和基础卷分开进行复习的，安排的其实有点不太合理，导致我整个十月份基本上都没看基础卷内容，背的东西忘得也超级快，再去背的时候感觉像新的一样，所以不推荐分开背诵。
11月，二轮背诵，基本上一周两本书，主要背重难点及真题的高频考点。
12月到考前，三轮背诵，主要是背诵那些自己反复背都没有背会的知识点。
背诵的过程中，一定要及时复习，可以根据艾宾浩斯遗忘曲线安排背诵及复习的时间，如果实在不明白可以认真去看一下普心第六章记忆的长时记忆部分，里面对复习方法有一定的介绍。背诵期间，即使复习资料整理得再好，一定不要丢课本，一定不要丢课本，不要丢课本。
政治
  9-11月政治复习就是不断地刷选择题，把肖1000刷透，不在乎刷几遍，更在乎质量，及时安排复习。得选择者得政治，政治大题拉不开分，平均分都在30分左右，所以一定要重视选择题。
11月底到12月，市面上的各种押题就出来了，大题没有捷径，就疯狂的背诵吧，一定要注意框架体系，同时选择题一定不要丢。
心态篇
考研复习过程中，心态崩是常有的事，不必担心，尤其是到冲刺阶段背书的时候。我到考前一个月的时候心态就崩了，那个时候感觉自己突然什么都不会了，认认真真的复习了几个月感觉自己好像什么也没有收获，心里特别焦虑特别慌张，我从来都没有那么焦虑过，可是越是焦虑越是背不进去书，越是背不进去书就越是焦虑，逐渐形成了一个恶性循环。我还记得，有一天上午，我太焦虑了，感觉再这样下去自己会疯掉，就去找了教我们专业课的一位老师，本来只是想询问一些复习建议，结果没想到自己居然在办公室当着那么多老师的面哭起来了，还说了一句，“原来考研真的会这样”。那大概是我第一次因为学习学不进去而焦虑到掉眼泪，但即使是那样，也从未想过放弃，在我的字典里，放弃是不可能的，即使前面是南墙，也定要撞上一撞。
考研过程中，身体是第一重要的，身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己，每天都要安排时间锻炼，不要生病不要生病，到后期的话可能感个冒都会让你罪恶感爆棚。我的九月份和十月份就在拔智齿中度过了，因为长得比较深，嘴里还缝了好几针，脸肿了一周，而且一周基本上吃不成东西，我就靠冲燕麦过了这段时间，直接瘦了10斤，想想还有点心塞塞，但总算熬过去了。
碎碎念篇
  1.考研不是唯一的选择，但不得不说却是你成长最快的时期，过去二十年，你经历了很多，但可以称为成长的时光不多，所以好好珍惜。
2.如果选择了考研，我希望你可以坚持下去，所有的目标及计划，如果不执行就是瞎扯。
3.考研就像在黑夜里洗衣服，你看不到哪里洗的干净或者不干净，但只要你每一块都仔细的去洗了，它一定不会太差。
4.奔跑吧，虽然我知道你在这个过程中会觉得一片迷茫，会很累，但你要相信，跑着跑着，天就亮了。
5.大家要记住，所有别人的经验，都只是为了自己的复习来服务的，只能作为参考而不可照搬。尽管按照自己的想法去做吧！
最后送给大家一句话：世间从来没有白走的路！所有的遗憾都是未来惊喜的铺垫。
大家在考研复习过程中如果有什么问题，可以留言或者私信我，我会很乐意解答的。

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